週末からの冷え込みで、今朝は家の屋根が白く雪化粧されててビックリ❗️キャベツやネギであったかい鍋でもいかがでしょう。
佐渡産野菜・果物はよらんか舎へ♪
レタスやキウイフルーツ🥝が入荷中❗️
ビタミンC豊富なキウイフルーツは風邪予防にピッタリ🤗刻んでヨーグルトと一緒に食べて免疫力向上しましょう❗️
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今日はブロッコリー🥦がたくさん入荷❗️そのまま茹でるより、レンジでチンかフライパンに少量の水で蒸し煮がおすすめ🤗水溶性の栄養も含めてしっかり摂れます。
最近食べて美味しかったのがガーリックブロッコリー🥦🧄
オリーブオイル少量でニンニク2片と鷹の爪1本をじっくり炒めて、小分けにしたブロッコリーを投入❗️軽く炒め合わせて水を大さじ3-4入れて蒸し煮にすれば出来上がり♪
佐渡産野菜・果物はよらんか舎へ♪
おでんの
今日のおすすめはおでん大根❗️寒の戻りで冷え込んだ日は、大根やがんも、はんぺんたっぷりのおでん🍢があったまります🤗
たっぷり辛子をつけて食べるのも良いが、ゆずコショウで食べるのもオススメです♪
佐渡産野菜・果物はよらんか舎へ♪